Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Оглянуться не успеешь, а за окном уже зима... - (0)

  ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57267
Комментариев: 399905
Написано: 804733

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(56), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(268), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(31), Ода травам(48), Лечение упражнениями(769), Комплексное очищение организма.(38), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(32), ЗРЕНИЕ(106), Здоровье суставов(229), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(46), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(120), Здоровье зубов(56), Здоровье волос(34), Здоровье (1376), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(83), Акупунктура, акупрессура(205)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1496), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(812), цветы(579), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1219), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(202), тесты(119), Стройная фигура(231), стихи(7330), советы врача, диеты, рецепты долголетия(792), Своими руками(515), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(478), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(545), природа(538), Православие,вера, православные молитвы(184), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(4130), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(590), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(159), искусство(3794), интересное о разном(4364), здоровое питание(7793), живопись(7897), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(997), «Вкусные рецепты для здоровья»(489)
Нравится

Вред и польза соли

Дневник
Вторник, 05 Марта 2019 г. 10:40 + в цитатник



Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Боль в локтевом суставе. Причины, способы лечения

Дневник
Понедельник, 04 Марта 2019 г. 11:34 + в цитатник

alt="боль в локтевом суставе"

Боль в локтевом суставе часто возникает после вывихов и падений. Но может она появиться и по другим причинам, например, после сильного переохлаждения или после тяжёлой физической нагрузки, острых и хронических заболеваний.
Локтевой сустав имеет сложное строение, точнее состоит из нескольким простых суставов, объединённых одной суставной сумкой, в которой находятся кровеносные сосуды, мышцы, нервы. С проблемой боли в локтевом суставе часто сталкиваются профессиональные спортсмены, люди, занимающиеся тяжёлой физической работой, часто установить причину боли очень непросто.
В результате обследования с помощью современной медицинской техники удаётся установить причины боли, которая может быть вызвана внешними и внутренними факторами. Это могут быть переломы, трещины, разрывы сухожилий, перегрузки от непосильных тренировок или поднятия чрезмерных тяжестей. Мы часто не задумываемся о том, что может сами невольно навредить своему организму, обращаемся с ним довольно безжалостно. Боли в локтевом суставе могут быть вызваны и семитомными болезнями суставов – артритом, подагрой, остеохондрозом
При боли в локтевом суставе чаще всего диагностируются такие заболевания, как:
• бурсит (воспаление суставной сумки),
• защемление нервов, при котором наблюдается ограничение подвижности сустава,
• болезнь Шумана, или диффузионный фасцит, заболевание соединительных тканей,
• хондроматоз, при котором оболочка сустава перерождается с формированием хрящей в полости сустава,
• остеоартроз, тендинит, отложения солей в суставе,
• воспаление сухожилий или эпиколит
В любом случае боль в локтевом суставе сопровождается ограничением его подвижности и не обратить внимания на эту проблемы просто нельзя. Первым делом при возникновении боли нужно обратиться к врачу с целью определить причину боли и своевременно начать лечение.
Купировать болевой синдром можно обезболивающими таблетками. Если боль возникла в результате падения или ушиба, конечно, можно приложить лёд, холодный компресс чтобы ограничить воспаление. Если Вам не знакома причина боли, не торопитесь применять тепло или холод, дождитесь совета врача. Выполнять назначенное лечение нужно регулярно, принимая лекарства через определённые промежутки времени. При лечении назначаются и физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, массаж, грязелечение, компрессы, часто чередование холодных и горячих компрессов в зависимости от заболевания, они способствуют сохранению подвижности сустава. Физические упражнения назначаются только после снятия болевого синдрома, они помогают разработать локтевой сустав после длительной неподвижности.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Натуральные средства для быстрого и 100% устранения паразитов, кишечных червей и инфекций!

Дневник
Понедельник, 04 Марта 2019 г. 09:58 + в цитатник

Наличие паразитов может вызывать бессонницу, раздражительность и зуд, анемию, поскольку они питаются красными кровяными клетками, а также есть такие, которые едят вашу пищу и оставляют вас без питательных веществ.

Паразиты могут жить в кишечнике в течение многих лет, не вызывая симптомов, но могут провоцировать развитие болезней.

Для устранения паразитов из кишечника естественным и безопасным способом вы можете использовать травы,мы предлагаем вам самые эффективные:

Тимьян чрезвычайно эффективен в стимуляции тимусной железы, а его антибактериальные действия предотвращают рост паразитов. Тимьян также убивает кишечные микроорганизмы. Рекомендуется пить 1-2 чашки чая с тимьяном каждый день а течение 3 недель.

Чеснок обладает сильными противогрибковыми свойствами, которые идеально подходят для устранения паразитов. Регулярное употребление 1-2 зубчиков избавит от вредных микроорганизмов и тяжелых металлов из организма.

Полынь горькая, её яркие желтые цветы и листья обычно используются для лечения проблем с желудком. Её антимикробные свойства устраняют инфекции и кишечных червей. Однако имейте в виду, что она не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям.

Гвоздика — единственное средство, которое может полностью уничтожить яйца паразитов. Антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства эфирного масла гвозди уничтожают паразитов и их яйца. При смешивании с полынью она становиться еще более эффективной.

Эхинацея поддерживает иммунную систему организма. Эта противопаразитарная трава увеличивает количество лейкоцитов.

Используйте эхинацею для всего, что связано с иммунной системой. Она также полезна при острых инфекциях, включая инфекции мочевыводящих путей и кишечника.

Тыквенные семечки и масло семян тыквы богаты жирными кислотами, цинком, медью, стеринами, противовоспалительными средствами и аминокислотами.

Семена тыквы используются для устранения червей, особенно ленточных червей. Это не самый быстрый убийца паразитов, но очень эффективны. Рекомендация состоит в том, чтобы есть сырые семена тыквы каждый день в течение нескольких недель.

Семена граната — суперпродукт с множеством преимуществ для здоровья, и в течение многих десятилетий их также использовался для лечения наиболее распространенных инфекций, таких как ленточные черви.

Рекомендуем вам: 14 симптомов наличия червей и паразитов в нашем теле! Устранить их поможет уникальный рецепт от врача (видео)




Источник

2

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 13 - Супер-еда против глистов.
Часть 14 - Избавиться от паразитов
Часть 15 - Натуральные средства для быстрого и 100% устранения паразитов, кишечных червей и инфекций!
Часть 16 - Противоглистная терапия лимонными косточками
Часть 17 - Очищение и лечение полынью
...
Часть 30 - Этот напиток поможет в считанные дни избавиться от паразитов
Часть 31 - Гвоздика и семена льна против паразитов человека
Часть 32 - Как бороться с паразитами?


Метки:  
Нравится

Гормоны, из-за которых мы можем потолстеть
Суббота, 02 Марта 2019 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение связано не только со здоровым питанием. Важно также, чтобы ваши гормоны были сбалансированы.

Хотя сбросить лишний вес бывает непросто, задача может многократно осложняться, если у вас гормональный дисбаланс.
Гормоны контролируют многие реакции и функции, такие как обмен веществ, воспаление, менопауза, усвоение глюкозы и другие.

Нарушить баланс гормонов могут стресс, возраст, генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни, который замедляет метаболизм, приводит к нарушению пищеварения, неконтролируемому голоду и, в конце концов, к лишним килограммам.
Из-за каких гормонов мы чаще всего прибавляем в весе, и что можно сделать, чтобы их уравновесить.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Если у Вас болит спина, делайте эти упражнения регулярно!

Дневник
Пятница, 01 Марта 2019 г. 12:06 + в цитатник

alt="Если у Вас болит спина, делайте эти упражнения регулярно!"

Боль в спине – это напряжение. Снимите напряжение, боль пройдёт. Для этого и предусмотрен этот комплекс упражнений.
• Упражнение поднятие таза в положении лёжа на спине – одно из самых эффективных упражнений для снятия боли в спине. Выполнение этого упражнения позволит снять нагрузку с поясницы и укрепить мышцы таза и ягодиц. Лежать надо на жёсткой поверхности.
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

5 упражнений для спины

Дневник
Пятница, 01 Марта 2019 г. 11:30 + в цитатник

alt="5 упражнений для спины"

 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Гипертония и инсульт как следствие шейного остеохондроза.

Дневник
Пятница, 01 Марта 2019 г. 10:59 + в цитатник

По мнению реабилитолога Шишонина, основной причиной гипертонии является остеохондроз шейного отдела хребта. К небольшому проценту других провокаторов гипертонии относятся опухоли надпочечников и патологические отклонения почек, а также сбой в работе щитовидной железы. Они составляют всего пять процентов. Остальные 95 процентов принадлежат именно остеохондрозу.
И если вы страдаете повышенным артериальным давлением, то оно зачастую тоже прямо зависит от этого заболевания. А все происходит следующим образом. Со временем шейным позвонкам свойственно смещаться.
При таком смещении они пережимают кровеносные сосуды, которые подают кровь к головному мозгу. В результате этого к мозгу поступает недостаточное количество кислорода, поэтому сердцу дается команда работать ритмичней, и как следствие увеличивается частота его ударов.
Но бывает так, что при наличии слабого сердца мозгу опять же приходится контролировать работу кровеносных сосудов и капилляров. А значит, и заставлять их сокращаться изо всех сил. Но когда и у капилляров есть какие-либо проблемы, тогда вся интенсивность работы припадает на почки. Им идет сигнал «свыше» о прекращении отвода жидкости с организма.
Таким образом, удерживается артериальное давление организма в пределах нормы.
Гипертония и инсульт как следствие шейного остеохондроза
Такие манипуляции мозга приводят к изменению состава крови и повышению уровня сахара. Подобные изменения необходимы для усиленного питания головного мозга. Но этих запасов не хватает на весь жизненный цикл, и тогда настает кризисный момент – приступ инсульта. Однако, можно себя обезопасить — для этого необходимо не допустить зажимание кровеносных сосудов (артерий) в области шейного отдела хребта. Одной из причин зажимания артерий может стать нервный стресс,
в результате которого спазмируют мышцы двух отделов хребта, а именно – шейного и грудного. Это ведет к нарушению кровотока и работы межпозвонковых дисков. Наступает нестабильность позвонков, и те зажимают кровеносные сосуды. Упражнения при шейном остеохондрозе Самую большую роль в наших бедах отыгрывает атлант — первый позвонок. Он переносит максимальное напряжение.
Доктор Шишонин создал специальные приемы, с помощью которых можно освободиться от уз остеохондроза.
Комплекс упражнений он назвал «шейно-церебральной терапией».
По мере необходимости гимнастику можно сочетать с диетой и тренировками на реабилитационных приборах. Для выполнения этих упражнений вам не нужно обращаться за помощью к тренеру, их легко одолеть самому сидя на диване у себя дома. Результат должен вас порадовать после тридцати дней. Если у вас не будут наблюдаться улучшения здоровья, тогда обратитесь за помощью в медучреждение. Гимнастика может не приносить никакого результата из-за нетипичного расположения позвонков и сосудов. ... 
 


 
ИСТОЧНИК vlet.info/zdorove/zanyatie-sportom/sheynyiy-osteohondroz-i-vyisokoe-davlenie-kak-nerazluchnaya-parochka.html

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Травы для желудка - лечебные рецепты
Среда, 27 Февраля 2019 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нередко при заболеваниях желудочно-кишечного тракта медицинские препараты не только не приносят облегчения больному, но и способны нанести существенный вред. В этом случае на помощь приходят лекарственные растения.

2749438_Travi_dlya_jelydka__lechebnie_recepti (700x466, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как убрать растяжки на груди?

Дневник
Среда, 27 Февраля 2019 г. 14:16 + в цитатник

Многие женщины не знают, как справиться с растяжками на коже, которые могут образоваться после родов или после резкого похудения или в других случаях.
 
Приобретая    дорогостоящие,  косметические крема, от различных известных производителей, не всегда можно достичь желаемых результатов и избавиться от растяжек. В некоторых случаях можно избежать их появления. Но если все-таки избежать их появления не удалось, нужно провести специальное лечение на начальном этапе. Необходимо постоянно внимательно следить за своим весом, соблюдать определенную диету.
 
Необходимо отказаться от продуктов, которые содержат много консервантов, красителей, меньше употреблять соли, сахара, жиров, ограничить кофе и алкоголь.
 
Очень полезно выполнять обычные физические упражнения, задействовать при этом, все группы мышц. Избегать стрессовых ситуаций.
 
Пользуясь косметическими средствами, применяемыми для наружного использования, Вы стимулируете питание клеток и тканей в местах появления растяжек. Так как обычно состав этих средств содержит
множество питательных веществ, гиалуроновую кислоту, кремний, увлажняющие вещества, витамины. А, Е, натуральный эластин и коллаген.
 
Поддерживая свой вес на стабильном уровне, исключая мучную, углеводистую пищу, придерживаясь, правил правильного питания, поможет Вам избежать появления растяжек и сохранить красивую эластичную кожу.
 
Беременным женщинам рекомендуется использовать бандажи, это позволит исключить появление растяжек. Такой бандаж  Вам может подобрать акушер-гинеколог. Также в послеродовой период, необходимо носить некоторое время бандаж. Указанное приспособление значительно снизит нагрузку на позвоночник и мышцы брюшной стенки.
 
Кроме того, во время беременности, кожу, пред сном, рекомендуется смазывать жирным кремом, подсолнечным  или оливковым маслом.
 
Устаревшие растяжки можно лечить с использованием специального лазера в косметических кабинетах.
 
Вот такие несложные рекомендации на тему "как убрать растяжки на груди" необходимо выполнять каждой женщине, которая хочет видеть свою кожу всегда молодой, красивой и ухоженной. Иначе, если появление растяжек запустить, они застареют и уже сформированные вместо растяжек рубцы, очень тяжело поддаются какому-либо лечению. Поэтому милые женщины, не забывайте ухаживать за собой, следите за своим внешним видом, за кожей, и вы навсегда останетесь привлекательной и женственной.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Дневник
Среда, 27 Февраля 2019 г. 14:05 + в цитатник
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Если у Вас проблемы со сном, ломаются ногти, выпадают волосы, то надо есть...

Дневник
Среда, 27 Февраля 2019 г. 13:48 + в цитатник

ГРЕЧКИЕ ОРЕХИ С МЁДОМ, имбирём и изюмом (700x425, 336Kb)

Волшебная смесь, состоящая из:

• мёда,
• имбиря,
• изюма, 
• грецких орехов,
• листьев петрушки
поможет Вам справиться с этими проблемами. Одновременное наличие таких проблем, как плохой сон, ломкость волос и ногтей может быть следствием: 
• постоянного переутомления или частых стрессов, депрессии, которые вполне могут изменить не только физическое состояние и внешний вид, но и гормональный фон человека;
• несбалансированного питания и отсутствия в нём самых необходимых витаминов и минералов;
• плохой экологии и некачественной воды, наличия в воде и воздухе тяжёлых металлов;
• внутренних заболеваний, в том числе инфекционных, хронических заболеваний органов выделения, печени и почек, приводящих к общей интоксикации организма;
• наличия воспалительных процессов в организме, проявляющих себя кратковременным повышением температуры; 
• приёма лекарств, химиотерапии, воздействия токсических веществ
Причин для ухудшения состояния может быть много, при всех поможет мёд, известный своими целебными свойствами. Имбирь в смеси с мёдом способствует разжижению крови, грецкие орехи питают мозг, изюм поддерживает сердечную мышцу, листья петрушки помогают справиться с недугами органам выделения и кроветворения. Лекарство от самых разных недугов просто приготовить самим, достаточно смешать все ингредиенты, орехи перед смешиванием измельчить, изюм хорошо промыть и высушить.
Смесь не только поможет наладить сон и избежать последствий авитаминоза, но и поможет укрепить иммунную систему, улучшить физическое состояние, ускорить рост волос, привести в порядок ногти. Принимайте средство два раза в день по столовой ложке курсами по две недели, особенно в переходный период, когда в овощах и фруктах наблюдается недостаточное содержание витамина С. Будьте здоровы!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как улучшить кровообращение

Дневник
Среда, 27 Февраля 2019 г. 11:55 + в цитатник

alt="Как улучшить кровообращение"

Чувство дискомфорта, усталость в ногах. отёчность ног – всё это проявление недостаточности кровообращения, списывают это, как правило, на малоподвижный образ жизни. С одной стороны это и верно – двигаемся мы сегодня крайне мало, и работаем на дому, и еду нам приносят домой по заказу, но не только малоподвижный образ жизни, хронические заболевания есть у многих из нас, просто часто об этом забывают.
А болезни – это застойный явления в ногах, суставах, в жизненно важных органах. Оттого и усталость, оттого и ощущение холода, скованность в движениях. Признаками недостаточности кровообращения могут быть:
• онемение рук или ног,
• озябшие руки или ноги,
• судороги в ногах,
• синеватый оттенок кожи,
• венозный рисунок на коже,
• опухшие ноги или лодыжки,
• сухость кожи,
• ломкость и выпадение волос и ногтей
Многие просто не обращают внимание на подобные проблемы, а зря, болезнь при этом только набирает силу. Почувствовали что-нибудь из перечисленных симптомов – сразу к врачу, пусть назначит анализы, узнает, чего не хватает вашему организму. Может, достаточно проколоть какие-то витамины, и всё пройдёт, а может, необходим курс лечения, это займёт некоторое время, но избавит от проблем!
Из народных средств при недостаточности кровообращения помогут:
• Кожура и семена красного винограда содержат ресвератрол, полифенол, приобретая антиоксидантные свойства.
• Можно принимать от 150 мг до 300 мг ежедневно экстракта виноградных косточек или от 360 мг до 720 мг в день экстракта красных виноградных листьев.
• Имбирь, часто используемый в естественной медицине, отлично подходит для стимулирования кровообращения.
• Гинкго билоба, расширяет кровеносные сосуды и, таким образом, увеличивает общий кровоток и приток крови к мозгу.
• Также можно пить травяные чаи с мятой, розмарином, мелиссой, кипреем, листьями ежевики, цветами боярышника, зверобоем и укропными семенами.
• Хорошую службу сослужит и кайенский перец, острый перец постепенно способствует расширению кровеносных сосудов и заметно улучшает кровообращение.
• Рекомендуется либо посыпать им пищу, либо добавлять его с небольшим количеством меда в чай.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Лечение грибка ногтей народными средствами

Дневник
Вторник, 26 Февраля 2019 г. 14:18 + в цитатник

Лечение грибка ногтей народными средствами
• Смешайте 10 г прополиса и 100 г спирта. Сделайте ванночку для ног в насыщенном растворе марганцовки, затем вытрите ноги и постарайтесь (насколько это возможно) набить под ногти смесь прополиса и спирта, а затем завяжите пальцы бинтом. Такую повязку следует менять через день. Обычно хватает 3 процедур, чтобы грибок вас покинул.
• В 1 литре 9% уксуса надо настоять 1 пачку аптечного сухого чистотела. Чем дольше настаивается, тем лучше (можно и месяцами держать её наготове). Затем процедить и добавить 3 — 5 ст ложек соли. На ночь, помыв ноги, налейте в ванночку этого настоя и опустите туда ноги на 5 минут. Затем высушите ноги (не вытирать) и ложитесь спать. Сначала пропадёт межпальцевый грибок, а затем и ногтевой. Для усиления эффекта можно делать такие ванночки дважды в день.
• Ногтевой грибок на руках можно вылечить за неделю делая такие процедуры на ночь: намыльте ноготь дегтярным мылом, опустите его в поваренную соль и завяжите бинтом на всю ночь.
• Распарьте ногу на ночь, помните ножом лист золотого уса, чтобы было больше сока и оберните этим листом ноготь. Затем оберните целлофаном и сверху бинтом. Утром ноготь станет мягким и его легко можно будет состричь, а оголённое место намажьте аптечным дёгтем и забинтуйте. Вскоре отрастёт здоровый ноготь.
• Измельчить сушеную траву чистотела и смешать с йодинолом (продаётся в аптеке), нанести на поражённый грибком ноготь, закрыть целлофаном, затем бинтом на ночь. Обычно хватает 3 — 5 таких процедур, чтобы больной ноготь оторвался.
• Смазывайте соком индийского лука (птицемлечника) поражённые ногти или межпальцевый грибок. Положительное действие скажется не сразу — требуется длительное применение, но эффект потрясающий.
• Распарьте ноготь и оберните его ваткой, смоченной в перекиси водорода. Делайте так дважды в день. Через 4 — 5 дней ноготь размякнет и его можно будет срезать.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

5 упражнения для спины. Лечебная йога.

Дневник
Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 14:01 + в цитатник

Специалисты выделяют такие заболевания опорно-двигательного аппарата, как остеохондроз, спондилез, миалгии, и утверждают: они носят особенно выраженный сезонный характер.
 
Происходит это в силу ряда причин:
 
  • зимняя гиподинамия — как правило, в холодное время года мы двигаемся меньше, чем в теплое;
  • усиление солнечной радиации, активизирующей как позитивные, так и негативные процессы в организме человека;
  • переохлаждения организма;
  • резкие колебания атмосферного давления;
  • сниженный иммунитет, как следствие весеннего авитаминоза. К этому времени естественные источники витаминов, фрукты и овощи, уже значительно утрачивают свою ценность, а к помощи витаминно-минеральных комплексов прибегают далеко не все.
Многие из страдающих болью в спине различного происхождения (по последним данным, боль в спине периодически испытывают 54%) стараются не обращать на нее внимания до тех пор, пока в состоянии терпеть болевые ощущения. Однако со спиной шутки плохи!
 
Причины боли
 
Самая распространенная причина боли в верхней части спины, плечах является шейный остеохондроз. Возникает он из-за длительного неправильного положения позвоночника (во время сна и т. д.) Смещение шейных позвонков приводит к пережатию нервов и кровеносных сосудов — в результате появляются боли в шее, плечах, зачастую — ощущение покалывания или онемения в руках. Сопутствующими неприятностями в этом случае становятся тяжесть или боль в голове, снижение внимания, работоспособности, чувство хронической усталости, бессонница.
Как победить боль?
 
Своевременно начать уничтожать боль!
 
Если вы точно знаете, что боль в спине или плечах носит нервно-мышечный характер или возникла в результате переохлаждения, результат дает локальная терапия теплом, которая в США и Великобритании включена в терапевтический стандарт. Хорошо зарекомендовали себя в этих случаях современные разогревающие пластыри, в состав которого входят щелочноземельные металлы,
 
обеспечивает глубокое равномерное прогревание болезненной области, уменьшение болевого синдрома и постепенное исчезновение воспалительного процесса — основной причины боли.
Постоянная физическая активность - так же залог здоровой спины. Поэтому врачи рекомендуют не снижать спортивную нагрузку в любое время года — даже зимой большинству из нас доступны лыжи плавание в бассейне, а, главное, пешие прогулки, дающие возможность поддерживать мышечную и опорно-двигательную системы в хорошем состоянии. Если же вы до сих пор не занимались спортом и чувствуете, что спину "тянет", "ломит" или испытываете даже минимальную боль в любом из отделов позвоночника, лучше не начинать экспериментов. Потерпите, ведь уже совсем скоро начнется лето — оптимальное время для безопасного и продуктивного начала спортивных занятий.
 
Еще один важный аспект поддержания спины "в рабочем состоянии" — правильное питание.
 
Рацион, богатый кальцием (творог, кисломолочные продукты), витаминами группы B (черный хлеб грубого помола, бобовые культуры, свинина, арахис), микроэлементами способствует нормализации обменных процессов, обеспечением нервно-мышечной системы организма в целом и спины в частности всеми необходимыми для правильного функционирования веществами.
Александра Григорьева
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Температура тела человека

Дневник
Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 13:42 + в цитатник

"Норма для каждого человека - явление объективное, реальное, индивидуальное... Нормальная система - всегда оптимально функционирующая система".
 В. Петленко

alt="Температура тела человека"

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между ними и внешней средой. Средняя температура человеческого тела обычно колеблется в диапазоне между 36,5 и 37,2 градусами по Цельсию, благодаря внутренним экзотермическим реакциям и наличию "предохранительных клапанов", позволяющих удалять избыток тепла при потении.
 
"Термостат" (гипоталамус) находится в головном мозгу и постоянно занимается терморегуляцией. В течение суток температура тела у человека колеблется, что является отражением суточных ритмов (подробнее о которых Вы можете прочитать в предыдущем номере рассылки - "Биологические ритмы" от 15.09.2000, который Вы найдете в "архиве" на сайте рассылки): разница между температурой тела рано утром и вечером достигает 0,5 - 1,0°С. Выявлены температурные различия между внутренними органами (несколько десятых градуса); разница между температурой внутренних органов, мышц и кожи может составлять до 5 - 10°С.
 
alt="Температура тела человека"
 
У женщин температура меняется в зависимости от фазы менструального цикла, если обычно температура тела женщины 37°С, она понижается до 36,8°С в первые дни цикла, перед овуляцией падает до 36,6°С, затем, накануне следующей менструации, повышается до 37,2°С, а потом снова достигает 37°С. Кроме того, установлено, что у мужчин температура в области яичек на 1,5°С ниже, чем на остальной поверхности тела и температура некоторых частей тела отличается в зависимости от физических нагрузок и их положения.
 
Например, термометр, помещенный в рот, покажет температуру на 0,5°С ниже, чем у желудка, почек и других органов. Температура различных областей тела условного человека при температуре окружающей среды 20°С внутренние органы - 37°С подмышечная впадина - 36°С глубокая мышечная часть бедра - 35°С глубокие слои икроножной мышцы - 33°С область локтевого сгиба - 32°С кисть - 28°С центр стопы - 27-28°С. Критической температурой тела считается 42°С, при ней происходит нарушение обмена веществ в тканях мозга. Организм человека лучше приспособлен к холоду. Например, понижение температуры тела до 32°С вызывает озноб, но не представляет очень серьезной опасности.При 27°С наступает кома, происходит нарушение сердечной деятельности и дыхания. Температура ниже 25°С критическая, но некоторым людям при переохлаждении удается выжить. Так, один мужчина, засыпанный семиметровым снежным сугробом и откопанный через пять часов, находился в состоянии неизбежной смерти, причем ректальная температура была 19°С. Ему удалось сохранить жизнь. Известны еще два случая, когда больные, переохлажденные до 16°С, выжили.
 
Повышенная температура
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Гимнастика для суставов

Дневник
Пятница, 22 Февраля 2019 г. 10:41 + в цитатник
Гимнастика для суставов — одно из важных условий облегчения состояния при артрозах. Комплекс упражнений для суставов должен выполняться ежедневно, в течение пятнадцати — тридцати минут. Тогда через достаточно короткое время, месяц-полтора, подвижность суставов улучшится, артроз начнет отступать.
Лечебная гимнастика для суставов отличается от обычных спортивных занятий. Ее особенность в том, что упражнения, предусмотренные в комплексе, направлены не на увеличение нагрузки на мышцы, а на улучшение подвижности суставов. Поэтому они достаточно просты, выполнять их легко. Оценить состояние своих суставов и выбрать упражнения можно и самостоятельно. Небольшие тесты покажут, насколько подвижны те или иные участки позвоночника и конечностей.
Прежде, чем делать упражнения для укрепления суставов, выполните следующие действия:
Наклоните вниз голову, коснувшись грудины подбородком;
Наклоните голову влево и вправо, стараясь коснуться ухом плеча;
Отведите плечи назад, соединив лопатки;
Соедините руки в “замок” сзади, на уровне лопаток;
Присядьте пять-шесть раз без помощи рук;
Наклонитесь вперед не сгибая ноги. Постарайтесь коснуться лбом колен;
Поставив ноги на ширину плеч, дотянитесь ладонями до пола;
Стоя прогнитесь назад так, чтобы увидеть предмет, лежащий на полу позади.
Если все упражнения удалось выполнить легко, лечебная гимнастика для суставов вам пока не слишком необходима. Однако об активном здоровом образе жизни забывать не стоит и при наследственной предрасположенности к артрозу нужно обязательно делать упражнения для укрепления суставов два-три раза в неделю.
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Натуральные ароматизаторы для уюта в доме
Четверг, 21 Февраля 2019 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы покупаете освежители воздуха? Натуральные ароматизаторы для уюта в доме - вот что я предлагаю попробовать вместо них. Ароматы шикарные, недорого и без химии с пользой для здоровья.

2749438_Natyralnie_aromatizatori_dlya_yuta_v_dome (700x553, 108Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Эфирные масла
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Если у Вас хруст в шее

Дневник
Среда, 20 Февраля 2019 г. 11:50 + в цитатник

alt="Если у Вас хруст в шее"

Как часто мы подолгу сидим за работой, не вставая с места. Забываем о том, что долгое нахождение в одной позе очень вредно для здоровья. В результате такого сидения затекают мышцы, становятся скованными суставы, возникают боли неясной этиологии, а потом и голова болеть начинает, и ноги отекают… Это всё от малоподвижного образа жизни. Чтобы не возникало подобных явлений, нужно вставать и разминаться хотя бы каждые полчаса, положено каждые 15 минут. Просто походить рядом со столом, наклониться, присесть, встать на цыпочки. От таких нехитрых движений уйдут застойные явления, а вместе с ними и все проблемы со здоровьем.
Основная функция позвоночника – опора головы и защита спинного мозга. Именно поэтому здоровью спины мы уделяем такое большое значение. Если у Вас наблюдается хруст в шее, то нужно найти причину этого хруста, ведь возможно это одно из проявлений остеохондроза, а может быть, просто причина долгого сидения в неудобной позе.
Каждый сам может проделать простые упражнения для шеи, если нет никакой патологии, то хруст быстро пройдёт, это медленные наклоны головы в стороны, вращательные движения, наклон головы вниз-назад, только всегда медленные, чтоб не нанести большего вреда позвоночнику и суставам.

alt="Если у Вас хруст в шее"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.

Дневник
Среда, 20 Февраля 2019 г. 10:48 + в цитатник

alt="избавиться от холодных ног"

Если у Вас часто бывают холодными ноги, то это означает лишь плохое кровообращение и, вполне возможно, проблемы с сердцем. Сказать о том, есть ли у Вас сердечная недостаточность или нет, может только детальное обследование у кардиолога и его последующее наблюдение. А справиться с холодными ногами можно при помощи следующих рецептов. Уверена, они помогут многим!
1,Улучшить кровообращение и избавиться от синдрома холодных ног Вам поможет самомассаж. Делать его лучше перед сном после того, как вымыли ноги, чтоб потом сразу лечь спать. Массаж лучше всего проводить с подогретым маслом. Масло можно взять любое растительное, можно кунжутное, оно очень полезно для здоровья. Если нет возможности подогреть бутылочку с маслом в горячей воде, можно согреть масло в ладонях, после чего нанести его на ступни и хорошенько помассировать, обратив внимание на точку Юн Цюань, она находится между большим и малым буграми стопы. Найти её просто, поджав пальцы ноги, в этом месте образуется едва заметная впадинка, на ощупь Вы её сразу найдёте. 
Массаж точки выполняется большими пальцами, нажатие нужно проводить с усилием, но не до боли. Для стимулирования этой точки применяется и упражнение «Золотой петух на одной ноге», весьма уважаемое в китайской медицине.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 14 - В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?
Часть 15 - Что такое метеозависимость как с ней бороться?
Часть 16 - Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.
Часть 17 - Витамин К для предотвращения варикоза
Часть 18 - Упражнение для тех, у кого немеют руки
...
Часть 44 - 5 лучших настоек для сердца и сосудов
Часть 45 - Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ.
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза


Метки:  
Нравится

Упражнение для пресса на 3 минуты, которое поможет меньше есть

Дневник
Вторник, 19 Февраля 2019 г. 10:40 + в цитатник

alt="Упражнение для пресса на 3 минуты, которое поможет меньше есть"

Это упражнения для пресса основано на задержке дыхания. Его лучше выполнять утром перед завтраком. Чтобы получить значимый результат, можно делать его        два—три раза в день.
 
Упражнение для пресса помогает:
подтянуть живот;
укрепить стенки живота;
уменьшить желудок;
сделать массаж внутренних органов.
Смотрите в видео, чтобы понять, как правильно выполнять упражнение для пресса. Делайте его каждый день! Всего 3 минуты!
Фитнес–тренер Милена Позняк показала упражнение для пресса, которое помогает уменьшить порции, подтягивает мышцы живота и уменьшает талию. 



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 284 ... 139 138 [137] 136 135 ..
.. 1

О проекте